Jak odzyskać siły po festiwalu muzycznym?

Jak odzyskać siły po festiwalu muzycznym?

Wyobraź sobie tydzień ciągłego stania na nogach, tańczenia we wczesnych godzinach, dużo picia, szybkie posiłki, spanie późno (lub wcześnie), w zależności od tego, jak to widzisz. Teraz festiwal się skończył i wciąż są tylko marki, niebiesko-żółte stopy, kilka dodatkowych kilogramów na ciele, paląca szyja, prawie żaden głos, blada, zmęczona skóra i myśl, że nigdy nie powinieneś pić ponownie. Festiwal muzyczny może być trudny. Naprawdę ciężko.

Nie trudno zrozumieć dlaczego.

Poza tym, o czym przed chwilą wspomnieliśmy, jesteś z powrotem z beztroskiego świata, porzuciłeś swoje torby na podłodze i jednocześnie czujesz, że rzeczywistość się wraca. Najprawdopodobniej byłeś na kempingu przez ostatnie kilka dni, pijany, pijany, tańczony i rozpętany ze znajomymi, szczęśliwie nieświadomy świata zewnętrznego. Brokat został zastąpiony kurzem, kolor twarzy z myciem twarzy, kolejka z hal piwnych, aby usiąść w chaosie. Daleko jest możliwość leżenia rozrzuconego na polu trawy, wpatrując się w gwiazdy. Zamiast tego skupiamy się na ustawieniu alarmu, aby wstał na czas do zadania. To trudne, ale wszyscy tam byliśmy. Aby uczynić go mniej trudnym, przygotowaliśmy ten mały mini-przewodnik, w jaki sposób przywrócić się na festiwal muzyczny.

Wyjdź i biegnij z tobą (Cardio)

Tak, racja! Skacz z tobą. Nie tylko czuje się wspaniale pocić się niezdrowo, ale zatrzymałeś się w tobie, powiedzmy letnim wybuchu, ale w rzeczywistości pomaga ci to odzyskać od alkoholu, który spożywałeś, i może doprowadzić cię do nóg, gdy nie czujesz nic poza bakiem. , Kiedy po weekendowym piciu zdecydujesz się powiesić na karuzeli spinningowej lub wyjść na ulice, twoje ciało nie tylko spala kalorie, ale także pali i poci się alkoholem, który wciąż jest w ciele. Jeśli więc zaczniesz wąchać wódkę w trakcie treningu, po prostu staraj się jak najlepiej i skup się na tym, aby przejść przez chwilę.

Weź obfity prysznic

Numero uno - twój śmierdzący typ. Spodziewaj się raczej intensywnego prysznica, zwłaszcza jeśli po imprezie jesteś w domu. Jesteś z pewnością objęty rzeczami, których nie można nawet utożsamiać z warstwami brudu z intensywnych dni na festiwalu muzyki elektronicznej. Przygotuj się, aby zetrzeć to, co uważałeś za opaleniznę i zeskrobać warstwy blasku, które wydawały się wydawać trwałe. Warto, bo jak tylko wyjdziesz z prysznica, nagle poczujesz się jak nowa osoba. Jednocześnie masz moc i pewność, że reset jest w rzeczywistości możliwy.

Doceń swoją prywatną toaletę

Najprawdopodobniej zdrowie żołądka i jelit może nie być najbardziej optymalne po festiwalu muzycznym. Włożyłeś alkohol i różne śmieciowe jedzenie i nadszedł czas, abyś mógł wykorzystać swoje prywatne otoczenie w ciszy i spokoju. Na razie nagle „bajjamajan” został zastąpiony pełną łazienką z pełnymi rolkami, a nikt, kto puka do drzwi, nie przeszkadza. Ciesz się chwilą!

Wkradnij się w piłkę

Poczucie „świeżo przetasowanego” spada. Możesz zacząć odczuwać bolesny ból, który zaczyna się od głowy i przenika przez kończyny aż do opuszków palców i stóp. Dostań się do łóżka lub kanapy, wczołgaj się w małą kulkę, a twoje ciało i te zmęczone nogi spocznij.

Wreszcie przywróć ciało

Pij dużo wody, zjedz coś, co przynajmniej przypomina składniki odżywcze, i pomiń kawę. W tym zespole powinieneś się wystarczająco odrestaurować, z prostą i świeżą twarzą, podjąć pierwsze kroki i cieszyć się tygodniem pracy w świecie „nie tak beztroskim”.

0 komentarzy:

Zostaw komentarz na temat artykułu

Czy masz pytania lub cokolwiek chcesz przedyskutować?
Proszę o komentarz :)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *